Em Ipanema, bairro da Zona Sul da cidade do Rio de Janeiro, encontramos vários estúdios e academias de pilates que oferecem a prática, conhecida por oferecer diversos benefícios à saúde.
Mas, antes mesmo de conhecermos estes locais, vamos entender o que é o pilates e para que ele serve?
O método foi criado na década de 1920 por Joseph Pilates. O conjunto de exercícios foi desenvolvido com a finalidade de trabalhar a conexão entre corpo e mente.
Desse modo, o praticante tende a melhorar a consciência corporal, o que acaba gerando vários benefícios à saúde.
Alguns aspectos da prática são muito parecidos com a yoga — como, por exemplo, o foco no equilíbrio físico e mental.
Nesse sentido, Joseph Pilates criou o método com base em 6 princípios:
- Concentração;
- Centralização;
- Fluidez;
- Respiração;
- Precisão;
- Controle.
Por que fazer pilates?
Muitos pensam que pilates é uma aula com alongamentos do início ao fim. No entanto, diferentemente disso, as técnicas usadas resultam em uma atividade de condicionamento físico que trabalha todo o corpo.
Por isso, a prática constante traz força muscular, resistência física, equilíbrio físico e mental e trata e previne dores.
Indicado para pessoas entre 7 e 100 anos de idade, sendo flexíveis ou não, o método serve para sedentários, assim como para atletas de alto nível.
O pilates é completo e saudável, mas, para que o praticante alcance o objetivo desejado, é importante fazer uma avaliação detalhada, acompanhada de exames médicos.
A avaliação é importante tanto para o direcionamento do professor, quanto para acompanhamento do aluno.
Por isso, é fundamental praticar pilates em estúdios e academias que atendam de forma séria e com profissionais especializados.
O que está achando do conteúdo?
Sendo assim, fomos atrás dos locais mais bem avaliados para que você possa praticar pilates em Ipanema, um dos melhores bairros para se viver na Zona Sul carioca.
Oportunidades únicas de imóveis em Ipanema! Faça parte do nosso canal exclusivo no WhatsApp e tenha acesso antecipado aos imóveis à venda na região com a maior demanda do Rio de Janeiro.
São diversos os lançamentos residenciais e imóveis prontos em Ipanema, tais como o Helo Ipanema! Com acabamentos de alto padrão e infraestrutura completa, Ipanema é um dos bairros com os melhores imóveis de luxo do Rio de Janeiro. Conheça agora mesmo os melhores imóveis de luxo à venda em Ipanema!
Melhores academias de pilates em Ipanema
Ipanema é um bairro carioca repleto de comodidades. Dessa forma, é fácil encontrar bons espaços na localidade para praticar pilates.
Vamos conferir alguns dos locais mais frequentados em Ipanema por praticantes do método?
Fisiofun
A Fisiofun é um estúdio de pilates em Ipanema que reúne exercício físico e espaço de recreação.
As sócias Priscila Oksenberg e Larissa Wajnberg resolveram montar um lugar que é a solução para quem tem filhos pequenos e quer fazer aulas de pilates, mas não tem com quem deixá-los.
Na Fisiofun, a recreação é gratuita para as crianças durante o período da atividade física.
Na clínica, os locais para a prática de pilates e o lugar para a diversão dos pequenos funcionam independentes um do outro.
O espaço Fun recebe crianças de 6 meses a 10 anos e apresenta várias atividades em uma área que pode, inclusive, ser reservada para festas.
Entre os brinquedos disponíveis no local, estão:
- Casinhas;
- Escorrega;
- Mesa de lego;
- Cama elástica;
- Piscina de espuma;
- E muito mais.
A parte Fisio conta com aparelhos de pilates modernos e confortáveis que permitem uma variedade de exercícios com os quais o aluno pode trabalhar equilíbrio, fortalecimento muscular, flexibilidade, respiração e postura.
A equipe de fisioterapeutas especializados atende até 3 alunos por aula. Isso faz com que cada pessoa receba atenção especial e execute todos os exercícios de maneira correta e eficaz.
Além disso, também é possível contratar o plano personal, que contempla aulas exclusivas com o professor.
Mas, antes de tudo, é necessário fazer uma avaliação funcional para conhecer os objetivos e limitações na prática da atividade física, está bem?
Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 550, Lojas 112 a 114, Subsolo, Top Center, Ipanema.
Horário de Atendimento:
Horários Fisio: de segunda a sexta-feira, das 07h às 21h.
Horários Fun: de segunda a sexta-feira, das 09h às 19h, e sábado, das 09h às 14h.
The Pilates Studio Ipanema
O The Pilates Studio Ipanema oferece aulas da prática baseadas nos princípios originais criados por Joseph Pilates, em 1920.
Todos os profissionais são treinados para conduzir as aulas com as técnicas que envolvem corpo e mente.
O diretor do local é o professor de educação física Júnior Carvalho. Formado na área e com experiência de mais de 20 anos, ele foi o primeiro a ser certificado no método de Joseph Pilates no Rio de Janeiro.
Júnior já treinou até as Forças Aéreas Americanas e está entre os instrutores mais capacitados para a prática do Autentic Pilates.
Além disso, o estúdio é equipado com modernos e exclusivos aparelhos — incluindo um avançado sistema de iluminação que permite ao aluno a escolha do nível de intensidade de claridade durante a prática.
O The Pilates Studio é o único centro carioca credenciado a oferecer o autêntico pilates com aulas individuais e personalizadas.
Por isso, o local recebe muitos frequentadores, incluindo celebridades como Luiza Brunet e Marília Gabriela.
Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 318, Sala 211, Ipanema.
Horário de Atendimento: de segunda a sexta-feira, das 07h às 12h e das 16h às 20h.
Vertical Ipanema
O Vertical Ipanema é um estúdio que oferece aulas de pilates, musculação, treinamento funcional e cardio. Além disso, o praticante pode contar com os serviços de um personal trainer.
O espaço trabalha com o propósito de levar saúde e bem-estar aos alunos através do movimento.
As aulas de pilates são feitas individualmente ou em duplas, em salas com equipamentos especiais ou diretamente no solo, de acordo com as necessidades do aluno.
O local conta ainda com acesso para Pessoas Com Deficiência (PCDs), vestiário, wi-fi, sala de bikes, loja e outras comodidades.
Para que os alunos tenham opção para se movimentar até mesmo nos fins de semana e feriados, o centro oferece, em suas redes sociais, vídeos de atividades que podem ser feitas em casa.
O espaço é famoso e muito frequentado, inclusive por celebridades. A atriz Sheron Menezes é uma das famosas que já praticou pilates no Vertical.
Sheron, durante a gestação de seu filho Benjamin, procurou o estúdio e frequentou as aulas da professora Raphaela Montana.
Endereço: Rua Farme de Amoedo, 76, Salas 201 e 202, Ipanema.
Horário de Atendimento:
De segunda a sexta-feira: das 06h às 22h.
Aos sábados: das 08h às 14h.
Onde fazer pilates em Ipanema
Studio Fit Pilates
O Studio Fit Pilates conta com uma equipe qualificada para proporcionar aos alunos os resultados desejados.
Desse modo, os instrutores são profissionais experientes, treinados e certificados no método pilates, com graduação em fisioterapia e/ou educação física.
Além disso, o local também oferece serviços de massagem, terapias alternativas e estética.
Endereço: Rua Barão da Torre, 308, Colégio Notre Dame, Ipanema.
Horário de Atendimento: de segunda a sexta-feira, das 07h às 21h.
Corpo e Saúde Estúdio Pilates
O estúdio é especializado em pilates fitness e pilates terapêutico (que é recomendado para quem já teve qualquer lesão e busca recuperação).
Quem está no comando é a fisioterapeuta especializada Aline Magalhães.
Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 303, Loja 320, Galeria Boutique, Ipanema.
Horário de Atendimento: de segunda a sexta-feira, das 07h às 20h.
Mover Pilates
A Mover Pilates é um estúdio especializado que trabalha com o propósito de atender às necessidades corporais de cada aluno.
Assim, o atendimento personalizado com um pequeno número de pessoas por turma garante atenção especial a cada praticante.
Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 156, Sala 509, Ipanema.
Horário de Atendimento: de segunda a sexta-feira, das 07h às 20h.
Ipanema Estúdio Pilates
O estúdio possui um estilo único de prática, que associa o treinamento funcional ao método pilates, trabalhando com a finalidade de envolver os alunos e torná-los mais saudáveis e felizes.
Endereço: Rua Visconde de Pirajá, 207, Sobreloja 204, Ipanema.
Horário de Atendimento: de segunda a sexta-feira, das 07h às 21h.
O pilates é uma prática que pode ser feita por pessoas de todas as idades e condicionamentos físicos, indo de sedentários até a atletas veteranos.
Em Ipanema, encontramos não apenas estúdios especializados na técnica como, também, todo tipo de espaço para a prática de atividades físicas.
Então, se você quer conhecer mais comodidades do local, continue a leitura com a INVEXO.
Oportunidades únicas de imóveis em Ipanema! Faça parte do nosso canal exclusivo no WhatsApp e tenha acesso antecipado aos imóveis à venda na região com a maior demanda do Rio de Janeiro.
Ipanema, localizada na Zona Sul carioca, é um dos melhores e mais nobres bairros para se viver no Rio de Janeiro. Conheça hoje mesmo os imóveis residenciais de luxo em Ipanema com a INVEXO, imobiliária especializada em imóveis de luxo no Rio de Janeiro.
O que achou do conteúdo?
Aproveite e compartilhe com familiares, amigos
Procurando por imóveis no Rio de Janeiro?
Preencha o formulário, em breve um especialista entrará em contato.
