Com opções para práticas ao ar livre, o Rio é praticamente um ginásio a céu aberto
Para quem não abre mão de praticar esportes, a cidade do Rio de Janeiro é um prato cheio. Com uma beleza exuberante e um clima agradável na maior parte do ano, há diferentes opções para se exercitar ao ar livre, sem precisar estar trancado em uma academia fechada.
As opções vão desde os esportes radicais, como a asa delta e o surfe, até alternativas para quem quer apenas relaxar e praticar os esportes mais tradicionais, como o futebol de praia, corrida e frescobol.
Tudo isso, aliado à um cenário com paisagens estonteantes, que promovem além da melhora na condição física, bem-estar e felicidade.
Pensando nisso, separamos os melhores esportes para praticar ao ar livre no Rio de Janeiro. Confira!
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Corrida/ Caminhada
Se você quer sair do tédio e começar a praticar esportes com algo mais leve, a orla das praias do Rio são o cenário perfeito para isso.
Ideal para realizar caminhadas e corridas, as praias são equipadas com uma enorme calçada ou ciclovia, que facilita a prática durante a semana. Em algumas delas, durantes os domingos ou feriados, fecha-se uma das pistas.
Entre as melhores praias para praticar o esporte, podemos destacar a de Copacabana, Leme, Praia do Leblon, Ipanema e Barra da Tijuca.
Natação
Banhado por um imenso mar azul, o Rio de Janeiro é excelente para quem deseja praticar natação no mar e aperfeiçoar suas técnicas.
Embora seja possível praticar o esporte em qualquer parte da orla, as praias do Leme, Leblon e Urca são as mais procuradas para tal finalidade, uma vez que possuem o mar mais calmo.
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Vale lembrar que o melhor horário para treinar natação no mar é das 06h às 09h da manhã.
Surfe
Já para aqueles que adoram um esporte radical, como é o caso do Surfe, a cidade também oferece opções de praias ideais para sua prática.
Com ondas incríveis e igualmente belas, o Rio é procurado por surfistas do país todo, sejam eles amadores ou profissionais, que desejam se aventurar no esporte.
Dentre as praias mais escolhidas estão a Praia do Arpoador, Barra da Tijuca e Ipanema.
Vôlei/Futevôlei
Um dos esportes mais famosos da cidade, a prática do vôlei e do futevôlei é quase uma tradição nas praias do Rio.
A maioria delas possuem espaços reservados e redes próprias para quem joga por esporte ou só para passar o tempo e se divertir com os amigos.
Asa Delta
Outra atividade comum no Rio de Janeiro e que proporciona aos praticantes uma experiência única, o vôo de asa delta é comumente praticado na Pedra da Gávea, com pouso programado na Praia de São Conrado.
Para quem gosta de adrenalina e de quebra, quer ver a cidade maravilhosa de cima, não deve perder essa oportunidade.
Esportes ao ar livre para todos os gostos
Com as pessoas cada vez mais buscando por qualidade de vida, quem opta por morar no Rio de Janeiro certamente encontra uma infinidade de possibilidades de praticar esportes ao ar livre e encaixar as práticas na rotina agitada do dia a dia.
Além desses benefícios, morar em um apartamento em São Conrado, Leblon ou outros bairros da cidade contribuem diretamente na busca pelo bem-estar, tendo em vista que o Rio de Janeiro é capaz de aliar a natureza ao urbano com maestria.
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