Pilates em Ipanema — Opções para praticar com segurança
Em Ipanema, bairro da Zona Sul da cidade do Rio de Janeiro, encontramos vários estúdios e academias de pilates que oferecem a prática, conhecida por oferecer diversos benefícios à saúde. Mas, antes mesmo de conhecermos estes locais, vamos entender o que é o pilates e para que ele serve?